ESEMÉNYEK

Itt megtalálsz minden eseményt összegyűjtve, amit a Gerinckímélő Edzések szervez.

Táborok, party edzések, workshopok, kihívások, stb.

Ez nagyszerű! Lássuk!
Video Poster Image

5 napos kihívásra hívlak, ahol kezdő szintű edzésekkel, 5 napos alakformáló étrenddel és esti élő bejelentkezésekkel várlak, hogy a legjobbat tudd kihozni magadból a nyárra.

 

2024. április 29. - május 3. 

REGISZTRÁLOK AZ INGYENES KIHÍVÁSRA

Egy héten át minden napra jut egy rövid, intenzív edzés, ami garantáltan felpörgeti a napodat és erősíti testedet. Ne hagyd ki, csatlakozz most!

2024. március 25-31.

JÖVÖK AZ INGYENES KIHÍVÁSRA

Back to the 90’s! Egy különleges edzésre hívunk, ahol a legnagyobb 90-es évekbeli magyar slágerekre mozgatjuk át a testünket – igazi retró bulihangulatban! 

🎟 Jelentkezés: KATTINTS A KÉPRE! vagy írj üzenetet a [email protected] címre

2025. március 10. 17:45

 

A mozgásra és wellnessre fókuszáló táborban nem csak egy egyszerű pihenésben lesz részed, hanem gondoskodunk arról, hogy vidám élményekkel, feltöltődve, fitten térj majd haza.

Helyszín: Noszvaj

A tábor időpontja:

2025. április 4-6.

 

Csatlakozz hozzánk a Kihívás Napján, ahol izgalmas sportmozgások és élmények várnak! Bugyi közösség és környéke összegyűlik, hogy együtt ünnepeljük az aktív életmódot és az egészséges életstílust. Ez az esemény arra ösztönöz minket, hogy kihozzuk magunkból a legjobbat, és együtt töltsünk el egy fantasztikus napot. 

Bugyi sportcsarnok

2025. május 10.

Tapasztald meg a TABATA intenzitását és lendületét egy fergeteges edzés keretein belül!

  Az edzés során kínált egészséges falatokkal és frissítő italokkal garantáltan feltöltődsz!

 

2024. április 26. 18:30

JÖVÖK A PARTY EDZÉSRE

Készen állsz egy lendületes hónapkezdésre? Lépésről lépésre haladva növeljük az energiaszintet az Online Edzőteremben! Gyere próbáld ki 7 napig az Online Edzőtermi edzéseket!

2024. április 1-5.

VELETEK TARTOK ÉN IS

A Fit-Ball tréning egy igazi buli óra! A talajon a labdát súlyként használjuk, formáljuk az izmokat, különösen a "kritikus" területeket.

Becsatlakozni folyamatosan lehet.

Edzéshelyszín:

Bugyi sportcsarnok

Edzés időpontja:

minden hétfőn 17:45-18:45

Ne maradj le a szerda reggeli személyes gerinctréningről, már 8:00 órakor kezdünk! A hét közepén is adj egy löketet az egészségednek!

Becsatlakozni folyamatosan lehet.

Edzéshelyszín:

Bugyi sportcsarnok

Edzés időpontja:

minden szerdán 8:00-9:00

Ha recseg, ropog, ha néha fáj és az alakodat is szeretnéd megreformálni, vagy karban tartani, akkor tarts velünk!

Becsatlakozni folyamatosan lehet.

Edzéshelyszín:

Bugyi sportcsarnok

Edzés időpontja:

minden csütörtök 17:30-18:30

Gyors és hatékony – rövid idő alatt is látványos eredményeket érhetsz el. Felpörgeti az anyagcserédet és segít a zsírégetésben. Javítja az állóképességedet és erősíti az egész tested.

Becsatlakozni folyamatosan lehet.

Edzéshelyszín:

Bugyi sportcsarnok

Edzés időpontja:

minden péntek 18:00-19:00

JÖVÖK A HÉTFŐI ÓRÁKRA

Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy kis lendületre a hétindításhoz és szeretnéd átmozgatni magad anélkül, hogy órákat töltenél edzéssel , akkor ez az edzés tökéletes választás.

Becsatlakozni folyamatosan lehet.

Edzéshelyszín:

Google Meet

Edzés időpontja:

minden hétfőn 8:00-8:30

Nem szeretnél lemaradni a közelgő eseményekről?

Kérd az esemény értesítő leveleket, és az aktuális alkalmakról küldök neked levelet!