ONLINE EDZŐTERMI BÉRLET
Mozogjunk együtt, mégis külön!
edzések, kurzusok, kihívások, online edzőtáborok és csudajó közösség vár Rád
Kevés az idő magadra, rövid edzéseket keresgélsz a neten?
Találsz is, de vagy túl erősnek, keménynek bizonyulnak és rögtön el is megy a kedved, hogy elindítsd majd a következőt, mert nincs sikerélményed?
Lehet, hogy megtaláltad a tökéletest, majd rádöbbensz, hogy az ugrálások alatt vagy a széles guggolások közben elcseppen a vizeleted, a hasad az edzésektől sem lesz kisebb vagy a derékfájásod nem akar enyhülni?
Ne keress tovább!
A Gerinckímélő Edzések Online Edzőtermében
biztonságban
érezheted magad!
Fontos számomra, hogy az edzések alatt jól érezd magad, tudd mit miért teszel, legyen sikerélményed. Így megmarad a lelkesedésed, a motivációd, arról nem is beszélve, hogy napról napra enyhülnek a fájdalmaid és egyre mozgékonyabb, felszabadultabb leszel. Mellékhatásként pedig számolnod kell, hogy fittebb, csinosabb, tónusosabb leszel!
Érezd a változást már pár nap után is!
Mit gondolsz?
Ha most nem érsz rá, hogy foglalkozz magaddal, később javulni fog az egészséged?
“Nagyon sokat ülök egész nap, ugyanis kézműves vállalkozóként makramé csomózom, makramé csomózást oktatok és ez azzal jár, hogy gyakran, sokáig vagyok ugyanabban a pozícióban, amitől bizony néha beáll a vállam, megfájdul a derekam."
Kulcsár Évi
Online Edzőterem tagja
Képzeld el azt az érzést, amikor már nem fáj semmid, és minden nap új energiával ébredsz!
SZERETNÉD ELKEZDENI A MOZGÁST, DE FOGALMAD SINCS, HOGYAN KEZDJ BELE?
Nem vagy egyedül ezzel a kérdéssel. Segítek Neked az elindulásban is! Megmutatom Neked azokat az egyszerű, de hatékony gyakorlatokat, hogy ne csak mozogj, hanem igazán élvezd is a fájdalommentes életet és a tested átalakulását.
FONTOS SZÁMODRA AZ EGÉSZSÉGED MEGŐRZÉSE?
Itt a megoldás! Az Online Edzőterem gyakorlatai, edzései segítenek, hogy újra teljes erőbedobással élvezd az életed. Sőt! Több programot, kihívást is elérsz, mellyel a motivációd is fenntarthatod!
Az Online Edzőteremben megtalálod
azt a motivációt, egyszerűséget és hatékonyságot, amit keresel.
NINCS TÖBB KIFOGÁS!
Kattints a gombra
⇩⇩⇩
és tedd meg az első lépést az új életmód felé!
Ki vagyok én?
Szaláncziné Vezendi Réka vagyok, Fit-Ball - gerinctréner, NMPT instruktor, RTM(hasizom regenerálás erősítés) és fasciális alapú medencefenék tréning oktató.
Megtaláltam szenvedélyemet a mozgásban és az egészséges életmódban, miután a pedagógusi pályát hátrahagytam, és a harmadik gyermekem születése után az edzői tevékenység lett a főállásom.
Minden gyermekem születése után megküzdöttem vagy a kilókkal, vagy a lelki állapotommal, vagy épp igyekeztem külsőleg "összekaparni" magam egy szülői értekezletre.🙄🤭 A vállalkozásom ügyintézései a gép elé ültetnek, a derekam, csípőm így folyamatos odafigyelést igényelnek.
Szeretek csapatban edzeni és tanítani is. Az Online Edzőteremben gerinckímélő edzéseket vezetek, hogy segítsek Neked is megőrizni a mozgékonyságodat és jó közérzetet biztosítsak évekkel később is.
Amellett, hogy hivatásom a szenvedélyem, szeretek kézműves dolgokkal is foglalkozni, mint a varrás, horgolás és makramezás. Ezek a tevékenységek kikapcsolnak és feltöltenek.
Köszönöm, hogy olvasod a bemutatkozásom és már alig várom, hogy Téged is köszönthesselek az online edzéseken.
Mit kapsz az Online Edzőtermi bérletért?
Heti ÉLŐ, online edzések
Minden hétfőn 8:00-8:30 között élő online edzésünk van. Ha ekkor nem érsz rá, nem gond, minden edzés visszanézhető, amíg érvényes bérleted van.
Kezdő, haladó videók
Változatos edzések várnak rád az edzőteremben kezdő és haladó szinten.
Edzéstípusok:
BODY (kezdő) szétnyílt hasizommal, gerincpanaszokkal is végezhető)
GERINC felépített, egyénhez igazítható, imádni fogod edzés
BODY (haladó) alakformáló edzés (ha nincs - szétnyílt hasizom ) többnyire TABATA jellegű edzések
Kihívások, edzésprogramok
7-8 hetente új kihívások és edzésprogramokkal lelkesítelek, ezek vezett kurzusok, így biztosan egy gyakorlatra, edzésre sem fogsz ráunni.
Gerinc, szétnyílt hasizom, medencefenék regenerációs program, de a dinamikusabb típusú edzésprogramok is már azonnal kezdhetőek.
Mobil applikáció
Könnyen kezelhető online felület, telefonra letölthető applikációból 1 kattintásra leszel az edzéstől, így nem kell szórakoznod a különböző beállításokkal, csatlakozással.
Motiváló Közösség
Támogató, inspiráló, megértő közösséghez tartozhatsz, ahol biztatunk, dícsérünk, de ha kell, fenékbe billentünk.
Elégedettség garancia
Ha az Online Edzőterem szolgáltatásai mégsem felelnek meg az elvárásaidnak és 14 napon belül jelezd felém, 100%-ban visszatérítem a befizetett díjad.
„Én a város szélén lakom, nehéz bejutni a városba bármilyen torna foglalkozásra. Az online lehetőség nekem kiváló.”
Berkó Éva
Online Edzőterem egyik legaktívabb tagja
Képzeld el, mit érzel majd pár hónap múlva, ha:
- látod és érzed magadon a változást, fejlődést, ami mindennapi életed részévé válik,
- biztonságban érzed magad az edzések alatt,
- kitartó és motivált vagy, és nem keresel már kifogásokat, mert érzed, hogy jót teszel a testeddel,
- sokkal fittebbnek, energikusabbnak, erősebbnek érzed magad, ami mindennapi tevékenységeidet is könnyebbé teszi,
- enyhülnek vagy megszűnnek a fájdalmaid, így fájdalommentesen élvezed az életet minden pillanatban,
- javul a testtartásod, és már nem állsz, ülsz görnyedten a boltban vagy a munkahelyeden sem, hiszen tested erősebb és kiegyensúlyozottabb,
- amikor mások is megjegyzik, milyen energikus, mozgékony vagy, az önbizalmad is megugrik, és büszke leszel az elért eredményekre.
Szabó Melinda
Online Edzőterem alapító tag
„Sikerült megszabadulnom a folyton gyötrő derék-és hátfájásomtól.”
100%-os
ELÉGEDETTSÉGI GARANCIA
Biztos vagyok abban, hogy az Online Edzőterem edzései lelkesíteni, motiválni fognak téged, én pedig segítő jobbodként mindig elérhető leszek a zárt csoportban, hogy látványos fejlődést érj el akár pár hónap alatt is. Ezért elégedettségi garanciát vállalok.
Csatlakozásod utáni 14 napon belül bármikor jelezheted, ha nem vagy elégedett
és visszakérheted a pénzed.
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan működik a vásárlás menete?
Csak bankkártyával lehet fizetni?
Nem tudom nekem való-e az Online Edzőterem. Bírom majd az edzéseket?
Hogyan tudom lemondani a tagságomat?
Nem vagyok jártas az online területen. Fogom tudni használni?
Ha ma jelentkezem, akkor mikor vonódik le a következő havidíj?
Megpróbáltam fizetni, de nem sikerült? Mit tegyek?
Hogyan jutok hozzá az Online Edzőterem edzéseihez?
